Tag Archives: zoetersbout

Weekje vrij en lekker duiken

Gepost op door Laat een reactie achter

Afgelopen week was ik heerlijk vrij. En wat had ik het getroffen met het weer. En met zoveel vrije dagen en prachtig zomerweer, moet er natuurlijk gedoken worden.
Op zondag 17 mei stonden de eerste duikjes op het programma, samen met Jack naar de Bergse Diepsluis om sepia’s te zoeken (en gevonden natuurlijk) en naar de Zeelandbrug op zoek naar de naaktslakken (gekroonde ringsprietslak, slanke waaierslak en millennium wratslakken). Heerlijk dagje.

Maandag stond ik even droog, maar die dag werd nuttig gebruikt om wat op te ruimen (met name paperassen) en gewoon wat te relaxen. Een dagje niets doen, is zo lekker.

Dinsdag ging ik met Sofie op pad. Eerst een relaxt duikje bij de Zeelandbrug. Ondanks dat het een gewone doordeweekse dag was, was het toch behoorlijk druk. Tijdens de duik ging ik op zoek naar naaktslakken en zowaar trof ik 4 verschillende soorten: de millenium wratslak, de groene wierslak, grote vlokslak en de rosse sterslak. Verder ook nog baby snotolfjes en baby zeedonderpad. Gezellig nakletsen met Joke en Tineke die ook bij de brug hadden gedoken.
Daarna reden we door naar Zoetersbout. Terwijl we aan het optuigen waren, kwam ook Peter van Bragt aangereden. Ik stond vol trots te vertellen dat ik 4 verschillende soorten naaktslakken had gezien, maar dat ik toch wel baalde dat ik er nog 3 miste, omdat ik wist dat er nog 3 andere soorten te vinden waren bij de brug. Peter vroeg toen of ik zin had om op de LW kentering te gaan duiken. En daar zeg ik natuurlijk geen "nee" tegen.
Maar goed, eerst de duik bij Zoetersbout nog. We zouden in de rechterkom blijven, omdat we daar kans zouden hebben op de sepia’s. Rustig gingen we koppie onder en doken op ons gemakkie parallel aan de dijk. Na een half uurtje keerden we om. Op de terugweg kwamen we Peter onder water tegen, die ons gebaarde om wat dichterbij te komen en rustig op de bodem te gaan liggen wachten. Fie en ik gingen er eens rustig voor hangen. En zowaar, daar kwamen een paar pijlinktvissen aan. Wauw, die zijn zo gaaf. Ze kwamen dichterbij de rekjes, rommelden wat, en zwommen weer achteruit. Peter gaf teken dat het een paar minuten zou duren voordat ze weer terug zouden komen. En ja hoor, even rustig wachten en daar kwamen ze weer. En zo hebben we ze een aantal keren zien terugkeren en weer achteruit weg zien zwemmen.
In het ondiepe nog op zoek naar de baby snotolfjes en zeedonderpadjes en ook nog gevonden. Wat zijn het toch een schatjes hè als ze zo klein zijn. Al met al een zalige duik.

Pijlinktvissen1 Baby_zeedonderpad

Fie ging nog even gezellig met Peter en mij mee terug naar de Zeelandbrug. Ze kon helaas niet meeduiken, omdat ze naar een bijeenkomst ging in Breda. Peter en ik maakten ons klaar voor de duik. We zouden er een ware naaktslakkenjacht van gaan maken. En mijn wensen werden vervuld hoor. We hebben wel 7 verschillende soorten naaktslakken gezien en ook nog de eitjes van de 8e soort. Allereerst was er natuurlijk de gekroonde ringsprietslak (ja ik heb inmiddels geleerd dat het de "gekroonde" is en niet de "slanke"). En niet alleen op de kooi kwamen we deze tegen, maar wat dieper kwamen we zelfs een paartje tegen. Prachtig diertje, onvoorstelbaar dat dat in NL water voorkomt. Verder de grote en de kleine vlokslak (en niet de vlokkige naaktslak). De kleine vlokslak had ik nog niet eerder gezien. Lijkt behoorlijk op zijn grotere broer, maar is toch net wat anders. Uiteraard kwamen we ook de millennium wratslakken tegen. Peter had al een paar keer laten zien waar boompjesslakken zaten en ja hoor, uiteindelijk lukte het ook mij om er zelf te vinden. Jippie! Verder nog de rosse sterslak en de roodgevlekte kroonslak (doto coronata) en de eitjes van de tergipes tergipes. En naast deze naaktslakken zagen we ook nog de asgrauwe tolhoren, sepia’s, zeebaarzen en botervisjes. Ik heb echt enorm genoten van de duik, heel veel geleerd en bovenal weer een nieuwe soort voor mij ontdekt. Prachtig toch.

Gekroonde_ringsprietslak

Lees meer »

Gepost in Duiken

Duikdagje Zeeland en stand van zaken verhuizing

Gepost op door Laat een reactie achter

Gisteren ben ik eindelijk weer eens gaan duiken in Zeeland. Na de Nieuwjaarsduik heb ik 2 weken geen duiken gemaakt omdat er op bijna alle zoetwaterplassen ijs lag. Ik heb geen ijsduikspecialty of anderszins een opleiding om onder het ijs te duiken, dus dat leek me geen goed idee. Vanwege de temperaturen zag ik het niet zitten om 2 uur heen naar Zeeland te rijden, daar 1 duikje te maken en dan weer 2 uur terug te rijden. 2 duiken op een dag met een temperatuur buiten van onder het vriespunt, zag ik niet echt zitten.

Vorige week zaterdag de 17e heb ik dan eindelijk een duikje gemaakt in de Beldert. Er lag nog wel wat ijs op de plas, maar we konden toch een duikje maken. Helaas had mijn buddy last van een blazende automaat (bevroren), waardoor ze bij mij op de longhose moest en we de duik voortijdig moesten afbreken.

Maar gisteren toch weer eens afgezakt naar Zeeland. Daar 2 heerlijke duiken gemaakt in het zilte Zeeuwse water. Samen met Merel gedoken bij Zoetersbout. We hebben o.a. een jonge zeedonderpad gezien en een paar millenium wratslakken. Deze slakken waren wel wat bruinig van kleur. Bij navraag bleek dat ze nu zo goed als niet eten en daardoor van kleur veranderen en soms zelfs wat verschrompelen.
Het was net laagwater geweest en de instap was wat lastig nu met de nieuwe trap. De vraag is nog steeds waarom ze die niet verder hebben laten doorlopen. Echter het water uitkomen met laag water bij Zoetersbout en de golven die vol op de kant staan, dat is een nog grotere uitdaging. We moesten echt elkaar helpen om uit het water te komen.

Bij de Zeelandbrug heb ik met Jenny gedoken. Eerst zag het er naar uit dat we niet konden duiken, Jenny was haar vin verloren bij de instap. Dus snel ff onderwater zoeken. Gelukkig vond ze haar vin weer terug en konden we aan de duik beginnen. Er waren nog steeds een hele hoop eierlegsels van de wulk. Maar wat mij nog het meest verbaasde, waren de orgies van rosse sterslakken. Je kon nauwelijks zien hoeveel er bovenop elkaar zaten. Het waren echte hoopjes met slakken. Dit had ik nog niet eerder zo gezien. Echt gaaf!

Vanaf de kant gezien zaten ze een beetje rechts van de pijlers en wat voorbij de pijlers.

We zijn tussen de pijlers door weer richting de kant gedoken. Wat verder ook opviel waren de grote zeesterren. Ik moet echt even mijn onderwaterbiologie bijspijkeren. Het lijkt namelijk alsof de zeesterren nu in de winter veel groter zijn. Maar het kan ook mijn eigen suggestie zijn.

Dank aan Jenny, Merel, Barend en Laurens voor hun gezelschap. Het was weer een supergezellige dag.

In mijn Picasa foto-album staan foto’s gemaakt door Laurens.

Lees meer »

Gepost in Duiken, Hardlopen

Oud & Nieuw duik en Nieuwjaarsduik

Gepost op door Eén reactie

Het nieuwe jaar ben ik natuurlijk onder water begonnen. Gisteravond was ik met een stel malloten onder de Zeelandbrug waar we een feestje hebben gevierd. Het was dit keer al weer de 3e keer dat ik Oud & Nieuw onder de Zeelandbrug doorbracht. Zo tegen 12 uur ging ik samen met Dicky onder, zodat we al duikend het oude jaar achter ons zouden laten en het nieuwe jaar zouden verwelkomen. Het was een prachtige duik met een aantal zeedonderpadden, een galathea kreeftje, veel wulken en heremietkreeftjes en een rosse sterslak.

IMG_6961 IMG_6933

Met 3 vuurkorven en lekker warm aangekleed was het prima te doen onder de Zeelandbrug. Het was super gezellig en we hebben dan ook heerlijk feest gevierd tot ongeveer 4 uur. Toen zijn we weer terug gegaan naar de boerenschuur waar we eerder op de avond gezellig hebben gegeten. Daar stonden de veldbedjes en lagen de luchtbedden al klaar. We konden dus zo onze slaapzakken inrollen.
Helaas was het erg koud in de schuur zo zonder kachel en ik heb dan ook redelijk liggen bibberen in mijn slaapzak. Was ook al vroeg wakker. Toen iedereen wakker was, nog gezellig zitten ontbijten en nog na zitten kletsen over de gezellige nacht.

Tegen half 1 stapte ik in de auto op weg naar Vinkeveen. Daar zou vanaf 2 uur de Duikforum Nieuwjaarsduik plaatsvinden. Het was al redelijk druk toen ik aankwam. Gezellig om iedereen meteen het beste te wensen. En leuk om iedereen weer eens te zien.
Peer en Rob arriveerden ook redelijk snel daarna en we besloten om samen een duikje te gaan maken.

20090101_02 We zouden eerst naar het wrakje gaan en van daaruit langs de kerstboom, naar de schuit en de bus. Peer en Rob deden nog even masker afzetten (brrrr, moet er niet aan denken) en een valve drill in de bus. Toen gaf ik teken dat ik het koud kreeg en eruit wilde. Het werd me allemaal toch een beetje teveel. Op dinsdag 30 dec. nog 2 duiken gemaakt (zie blog Zalig winterduikdagje). Dan weer terug naar huis, spullen inpakken en de volgende dag weer richting Zeeland. Daar heb ik dus ’s middags nog een duikje gemaakt bij Zoetersbout met Laurens, Elzie, Danielle, Heidi en Merel.

20081231_05 Overigens was dat mijn eerste duik bij Zoetersbout na de dijkwerkzaamheden. Ze hebben de trap aan de rechterkant gemaakt (wel handig hoor, maar trap had iets verder door mogen lopen). Dus je moet nu eerst om de kop heen duiken, voordat je weer in de kom terecht komt. Het vreemde was echter dat we op de kop geen stroming hadden, maar zodra we echt in de kom zaten, werden Merel en ik behoorlijk met stroming meegenomen. Dat hadden we niet verwacht. De stek zelf is niet meer zo heel mooi als voor de dijkwerkzaamheden, maar wellicht dat dat nog opknapt.

Maar goed, door al die duiken en het korte nachtje in de boerenschuur, merkte ik toch dat mijn lijf wat aan het opbranden was. Ik had teveel van mezelf gevergd en had veel energie verspeeld. En in het koude water van Vinkeveen, had ik natuurlijk mijn energie hard nodig om ook weer warm te blijven. Dat lukte me dus niet meer zo goed en moest ik op 35 minuten aangeven dat ik de duik wilde afbreken. 4 minuten later waren we weer boven water. Sorry voor Peer en Rob, want door hun drooghandschoenen hebben zij het veel minder snel koud. Maar goed, dat risico zat er natuurlijk in.

Nog even staan nakletsen en daarna toch maar weer op pad naar huis. Doerak en Gizmo waren erg blij om mij weer te zien. Ik ben zelf lekker op de luie stoel geploft en heb niet echt meer wat gedaan (nadat alle spullen uit de auto gehaald waren en deze blog geschreven….).

Het nieuwe jaar is weer begonnen en ik hoop nog vele, mooie duiken te maken dit jaar.

Gepost in Duiken

Duikweekend

Gepost op door 2 reacties

Afgelopen weekend een aantal heerlijke duiken gemaakt. Zaterdag was het DIR-NL dag in de Beldert. Het was er echt mega druk. Wel super gezellig. Het was mijn introductie, dus ik moest eerst een introductieduik maken met een van de leden. Ik werd ingedeeld bij Marloes en dat was natuurlijk volop lol. Er werd meteen gekscherend het gekakel van kippen nagedaan en dat was ook wel een beetje zo.

Even doorgenomen of we onderwater ook nog wat oefeningetjes zouden doen. Besloten om de valve drill te doen, de simpele versie van de s-drill en ook nog het masker afdoen.

Op zich ging alles prima. Bij masker schrok ik wel even van het koude water op mijn gezicht. Daardoor krijg je echt een schrikreactie en begon ik best wel naar adem te happen. Even snel handje uitsteken op zoek naar mijn buddy. Wat wel grappig is, dat ik dus ff zit te stressen, maar dat Marloes er op zich niets van zag, behalve dan het handje dat ik uitstak, maar dat vond ze normaal.

2e duik die dag heb ik met Stijn gemaakt. Eindelijk maar eens samen wat oefeningen gaan doen. Tenslotte gaan we later dit jaar samen de GUE-F doen en dan is het wel makkelijk als je ook samen hebt geoefend. Ging erg goed allemaal en we hebben onder water enorm gelachen. Elkaar behoorlijk lopen pesten, maar dat houdt het leuk.

Nog gezellig wat gekletst, maar we konden helaas niet te lang blijven, we moesten op tijd naar huis, omdat we ’s avonds naar Carmen zouden gaan. Jammer, want de BBQ was natuurlijk ook erg gezellig.

Zondag stond in het teken van kennismaken met de familie van Roel. Ja ja, het moet er een keer van komen he. We gingen uit eten met een oom en tante, samen met de broer van Roel en diens vrouw en neefje van Roel bij restaurant de Fuik in Aalst. Enorm lekker gegeten met fantastische wijnen erbij. Tijdens een bezoekje van mij aan het toilet, werd er unaniem aan Roel medegedeeld dat ik "goedgekeurd" was. Pffff gelukkig maar…….

Gisteren heb ik 2 heerlijke duiken gemaakt in Zeeland. Eerst met Geert een duikje bij Zoetersbout. Het werd wel weer tijd om samen met Geert te gaan duiken. Vorig jaar hebben we samen een behoorlijk aantal duiken gemaakt en dit jaar was het er nog niet van gekomen. Was weer als vanouds, dus lekker rustig duikje gemaakt. Ik had ook mijn eigen onderwater camera bij me. Pfff dat valt nog niet mee om foto’s onderwater in NL te maken. Van de 28 foto’s die ik geschoten heb, zijn er slechts 2 een beetje toonbaar. En zelfs die zijn niet optimaal. Maar goed. Oefening baart kunst zeg men.

Aansluitend naar Wemeldinge de Tetjes gereden alwaar we Stefan zouden ontmoeten. Terwijl we op de kant onze spullen in orde maken, zien we in het water de vinnen van bruinvissen voorbij komen. Wat een gaaf gezicht zeg. Zo dichtbij en dat in NL. Helaas niet onder water tegen gekomen.

Ook dit was een lekker duikje, behalve het einde. Toen moesten we flink tegen de stroming inzwemmen en daar heb ik toch zo’n hekel aan.

Al met al weer heerlijke duikjes, mooie dingen gezien (millenium wratslakken, satijnslak, botervisjes, hooiwagenkrabben, gewone krabbetjes, (parende) Noordzeekrabben, brutale kreeftjes, groene wierslakken (al waren ze oranje van kleur), zeedonderpad, baby zeedonderpadjes, lipvisjes en nog veel meer) en gezellig zitten kletsen nadien onder het genot van een drankje en een nootje en hapje.

Gepost in Duiken, Persoonlijk

GODD – Zoetersbout

Gepost op door 3 reacties

Ja eindelijk dan weer eens een bericht over duiken. Pfff het was al weer veels te lang geleden dat ik in het water heb gelegen. Maar ja, ben de afgelopen weken vrij veel aan het kwakkelen geweest met mijn gezondheid en op het moment dat je sinussen en neus dicht zit door gesnotter, heeft duiken geen zin, want dan kom je geen meter onder water.

Maar goed, gisteren stond er weer een Grens Overschrijdende Duik Dag op het programma. En sinds dat ik in 2005 van het bestaan op de hoogte kwam, heb ik nog geen enkele GODD dag voorbij laten gaan. Dus iedere 1e zondag van de even maanden kun je mij, met vele andere duikers ergens aan de waterkant vinden in Zeeland.

Het duurde even voordat het zonnetje zich voorzichtig liet zien tussen de bewolking. Maar de temp. was heerlijk. Eigenlijk veels te warm voor de tijd van het jaar. En dat merk je dus ook aan de watertemp. Vorig jaar op de GODD in febr. had ik nog op diepte een blazende automaat door de kou (water was toen 1,7 graden). Maar nu was het water gewoon 7 graden!!!!!

Ik zou bijna weer in mijn natpak kruipen. Nou toch maar niet, begin net eindelijk lekker aan mijn droogpak te wennen. Heb nog wel wat teveel lood bij me (16 kilo in zout water), maar dat kan binnenkort ook weer omlaag. Nu is het nog ff wennen en spelen met het lucht in mijn pak en dan is het wel prettig als je wat extra lood om hebt, zodat je niet meteen naar boven schiet als een ballonnetje.

Heb een heerlijk duikje gemaakt dus bij Zoetersbout. Zicht was in het begin even slecht, maar toen we eenmaal op een diepte van ongeveer 11 à 12 meter waren, was het eigenlijk toch wel prima met 1-2 meter zicht. Er was niet echt veel onderwaterleven op het moment. Wel uiteraard krabbetjes, garnaaltjes, een kreeftje, hooiwagenkrabben (in welk jaargetijde kom ik die niet tegen), een enkel grondeltje en zelfs een botervisje.

Voorbeeld van een botervisje

Dat vind ik altijd erg leuke visjes. Ze bewegen zo sierlijk en gracieus als een slangetje tussen de stenen en dergelijke door.

Na een kwartier gaf mijn buddy aan dat ie toch al wat frisse handjes had gekregen, dus keerden we om en doken rustig aan weer terug naar de beginplek. Na een half uur waren we weer aan de oppervlakte. Een wat korte duik, maar ik ben weer heerlijk onder geweest en dat was zalig.

’s Avonds lag ik in het zwembad. VIa de duikvereniging van mijn werk hadden we een intro-avond georganiseerd. Dus 4 mensen kregen een korte uitleg en konden daarna ook eens onder water genieten van het bubbeltjes blazen. Het is leuk om te zien hoe enthousiast mensen dan zijn. Helemaal als een wat moeilijkere oefening ze toch maar ff gewoon zo lukt. Grote kans dat deze mensen binnenkort ook aan een echte cursus gaan beginnen en dat we over een paar maanden weer een paar duikers extra erbij hebben.

Gepost in Duiken

Zoetersbout

Gepost op door Laat een reactie achter
Ik mag natuurlijk niet vergeten om mijn duikje van afgelopen zondag bij Zoetersbout te loggen.
Ik had wat later afgesproken met mijn buddy’s. Dus pas om half 1 stapte ik in de auto om rustig aan richting Zeeland te tuffen. Even nog mijn fles bijvullen en zowaar kom ik bij de duikwinkel mijn buddy’s al tegen. Het was wederom prachtig weer en dat maakt zo’n duikdag natuurlijk extra gezellig.
 
Het zicht was ook hier weer perfect. Wel wat zweefvuil, maar toch zeker rond de 8 meter zicht.
Gewoon een lekker ontspannen duikje. Rob ging foto’s maken, dus ik had meer dan genoeg tijd om rustig om me heen te kijken en het kleine grut eens aan een grondig onderzoek te onderwerpen.
Er zaten heel veel kleine Noordzeekrabbetjes. Wat een scheetjes zijn het dan zeg, als ze zo klein zijn. Ook hier weer veel hooiwagenkrabben. Wat is er toch met die beesten, lijkt wel of er een hele invasie is.
Verder het gebruikelijke spul gezien. Goed weg gekropen zat nog een jonge donderpad en er kwam nog een flinke zeebaars om ons heen cirkelen.
 
Wederom dus weer een prachtig duikje. Naderhand heerlijk zitten bbq-en bij Divequeen en Pennywise. Wat een gezelligheid toch weer.
Gepost in Duiken

Baaldag

Gepost op door Laat een reactie achter

Zo wat had ik vandaag een baaldag zeg. Voelde me al niet helemaal optimaal bij het opstaan en het werd eigenlijk alleen maar erger. Op kantoor aankomend trof ik een heleboel afwas op het aanrecht aan van de avond daarvoor. Fijn, dus geen schone bekers en dergelijke omdat ze niet de moeite hadden genomen om het even in de vaatwasser te zetten en die aan te zetten. Gatver, het is echt zo’n kleine moeite en het scheelt een hoop ergernis bij anderen. Maar goed, Esther ruimt de vaatwasser dus wel in. Daarna een vervelende consultant aan de telefoon die zit te zeuren dat zijn tijdelijke huurauto toch niet zo comfortabel is. Dus voor de zoveelste keer uitgelegd dat ik op zeer korte termijn een andere lease-auto voor hem beschikbaar heb. Grrrrrr.

En zo ging het eigenlijk de hele dag door met allerlei dingen. Kon mezelf ook niet opbeuren. Normaal gesproken pep ik mezelf wel op en zet de negatieve dingen uit mijn hoofd en probeer positief te blijven. Maar op de een of andere manier lukte me dat vandaag gewoon ff niet. Zelfs de fantastische zangkunsten, opbeurende opmerkingen en grappige plaatjes die werden gestuurd van de lease-adviseurs Bart, Peter-Martijn en Vincent konden mij niet echt opbeuren. Ik moest wel heel erg om ze lachen, maar even later zat ik weer te simmen. Ik wijt het maar aan het feit dat ik echt aan vakantie toe ben. Gelukkig is die niet meer zo ver verwijderd.

Evengoed was het afgelopen weekend helemaal toppie. Zaterdag heerlijk gedoken. 1e duik (bij Zoetersbout) ging niet helemaal geweldig. Lag erg onrustig in het water, was constant aan het zoeken naar mijn drijfvermogen, rustige ademhaling etc, dat ik niet eens tijd had om rustig met mijn lamp dingen te beschijnen. Moest volledig varen op mijn buddy. Gelukkig is die zo ervaren dat hij wel rustig in het water lag en alles keurig netjes bijscheen met de lamp. Daarbij was het zicht ook niet echt optimaal – tussen de 0 en 2 meter.

Tweede duik (Den Osse) ging gelukkig wel lekker. Lag heerlijk ontspannen in het water en had vrij snel mijn drijfvermogen gevonden, zodat ook ik nu met mijn lamp dingen kon bekijken. Veel kreeften gezien, krabben, naaktslakken, botervisje en dergelijke. Het weer was echt fantastisch en de watertemp was ongeveer 15-16 graden, dus ook nog redelijk goed te doen. Ben blij dat ik alvast een paar duikjes hier in NL heb gemaakt, alvorens ik op vakantie ga. Heb nu weer wat vertrouwen opgebouwd, waardoor ik straks in Egypte alleen maar ontspannender zal duiken, aangezien het daar allemaal veel makkelijker is.

Maandag ben ik samen met een meisje van Ierse dansles (mijn naamgenootje) naar Apenheul geweest. Wat is dat toch leuk zeg om tussen die apen te lopen. We hebben alletwee onwijs genoten en erg gelachen. Lekker patatjes eten als lunch. Nadat we helemaal rond waren gelopen zijn we nog een keer naar het begin gegaan waar de doodshoofdaapjes zitten. Die zijn namelijk totaal niet schuw en komen zo op je schouder of hoofd zitten. Even rustig op een randje zitten en jawel hoor, er zat al een aapje op mijn schouder. Kleine Esther heeft er nog een foto van gemaakt. Als die goed gelukt is, zal ik ‘m binnenkort hier bij plaatsen. Eerst het rolletje volschieten en laten ontwikkelen. Nee, deze meid heeft helaas nog geen digitale camera.

Gisteren flinke repetitie gehad voor het optreden van a.s. weekend van de Ierse dansschool tijdens het Keltisch Festival in Lisse. Omdat ik met 2 groepjes meedans, moest ik achter elkaar door repeteren. Eerst de ene groep, dan de andere, en weer opnieuw met de eerste, en zo om en om. Viel niet mee, maar goed, het ziet er nu wel goed uit. We moeten alletwee de dagen optreden en dan een paar keer op een dag. Heb er wel hartstikke zin in. Moet nog wel aan een traditionele dansjurk zien te komen, maar als het goed is, komt dat ook allemaal op zijn pootjes terecht. Er zijn al een paar mensen bezig om het te regelen.

Gepost in Persoonlijk